Trả lời:

Để điều trị hiệu quả mụn trứng cá, xu hướng mới là kết hợp việc điều trị triệu chứng, khắc phục, hạn chế nguyên nhân gây mụn. Một phác đồ điều trị chung cho bệnh trứng cá được khuyến cáo gồm:

- Rửa sạch mặt bằng các chế phẩm thích hợp (Acness, Clean&clear,...)

- Điều trị viêm tại chỗ (sử dụng các chế phẩm bôi tại chỗ có thành phần kháng sinh, kháng khuẩn), hoặc các kháng sinh đư­ờng uống làm giảm viêm nhiễm.

- Giảm sừng hoá, làm nhân mụn nhanh tan: Chế phẩm bôi chứa Vitamin A acid

- Uống các thảo dư­ợc có tác dụng thanh nhiệt, l­ương huyết, tiêu viêm, tán ứ để thanh thải nhiệt độc, tăng đào thải chất bã giúp hỗ trợ điều trị mụn trứng cá, ngăn mụn mọc thêm, ngừa mụn tái phát.

- Kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý, bao gồm:

+ Tuyệt đối không nặn mụn. Nặn mụn cũng là nguyên nhân làm lây lan sang vùng da lành khác. Khi ra đường, nên dùng khẩu trang sạch, giảm bụi bẩn gây bít tắc lỗ chân lông. Rửa sạch mặt ngay khi ra đường về, trước khi đi ngủ

+ Không nên ăn quá nhiều thức ăn có nhiều dầu, mỡ; hạn chế các đồ ăn có tính kích thích như như tiêu, ớt, cà phê, rượu; nên ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi có nhiều vitamin C, hoặc có thể bổ sung thêm Vitamin C theo từng đợt.

+ Nên uống nhiều nước nhưng không dùng các loại nước cà phê, ca cao, chocolate và các loại nước ngọt đóng chai hay hộp.

+ Nghỉ ngơi, tập thể dục điều độ, ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, đồng thời giữ cho tinh thần thoải mái, sảng khoái, có thể tắm nắng vào lúc sáng sớm 30 phút là tốt nhất.

+ Tránh ăn nhiều chất ngọt, chất béo, gia vị kích thích; tránh stress; tránh táo bón…

Không nên lạm dụng mỹ phẩm dù là loại mắc tiền, nếu có dùng thì phải rửa mặt thật sạch trước khi ngủ. Tuyệt đối không dùng các loại mỹ phẩm kém phẩm chất hay loại mỹ phẩm lạ. Nhất là không nên lạm dụng các chế phẩm bôi chứa Corticoid, cũng như các loại kem trộn đang lưu hành trên thị trường...

  Về trang trước    Bản in    Gửi email    Về đầu trang