|
|
|
Dinh dưỡng an toàn hợp lý |
   |
|
| Ăn sữa chua, giảm 40% nguy cơ ung thư bàng quang | |  Một công trình nghiên cứu mới đây cho thấy, ăn sữa chua hàng ngày sẽ giúp giảm tới 40% nguy cơ ung thư bàng quang so với những người ít ăn hay không bao giờ ăn sữa chua.
Qua cuộc khảo sát khoảng 800.000 bệnh nhân, kéo dài tới 9 năm của Viện nghiên cứu Karolinska (Stockholm, Thụy Điển). Các nhà khoa học đã so sánh chế độ dinh dưỡng với nhóm đối chứng không mắc bệnh ung thư bàng quang. Kết quả nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nutrition của Mỹ cho thấy, việc ăn 2 hộp sữa chua mỗi ngày sẽ giúp giảm 45% nguy cơ mắc ung thư bàng quang ở phụ nữ và 36% ở đàn ông.
Trong sữa chua có chứa các vi khuẩn lên men rất có lợi cho sức khỏe. Ngoài ra, những người ăn sữa chua thường xuyên cũng là những người có ý thức và biết chăm sóc sức khỏe bản thân tốt hơn những người không ăn sữa chua.
(Theo ABC new) Số lượt đọc:
164
-
Cập nhật lần cuối:
19/04/2010 09:45:28 AM | Bài đã đăng: Ăn xong bữa chính không nên ăn ngay trái cây Trái cây giàu chất xơ, vitamin, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng bạn đừng nghĩ cứ gọt ra, cắt miếng rồi "bỏ miệng" là hấp thụ được toàn bộ chất dinh dưỡng từ trái cây. Ăn trái cây cũng phải đúng cách!... Tăng cường vitamin K, giảm nguy cơ ung thư Những người thường xuyên bổ sung vitamin K trong chế độ ăn uống hàng ngày giảm được nguy cơ mắc bệnh hay tử vong do ung thư phổi, ung thư tiền liệt tuyến gây nên, một nghiên cứu mới công bố... Ăn gan động vật có tốt? Tôi nghe nói ăn gan động vật xào cà rốt rất tốt để phòng chữa thiếu máu thiếu săt và phòng ung thư dạ dày. Nhưng có người lại nói không nên ăn gan vì gan chứa nhiều chất độc?... Bữa sáng không nên ăn gì? Ăn sáng đúng cách không những giúp bạn nạp nhiệt lượng cần thiết mà còn giúp bạn tự tin để bắt đầu công việc. Nhưng không phải ai cũng biết những thực phẩm nào nên tránh trong bữa sáng... Những lợi ích tuyệt vời của quả dừa đối với sức khỏe Người Philippines xem dừa là "cây của sự sống". Với người Malaysia, dừa là một loại cây đa dụng vì hầu hết các bộ phận từ lá, rễ đến vỏ dừa đều có giá trị sử dụng... Thực phẩm chống viêm nhiễm trong cơ thể Trong thế giới tự nhiên, tồn tại một số "dược thảo" vừa giúp chúng ta "hưởng thụ" những mỹ vị thơm ngon, vừa có tác dụng phòng chống ô nhiễm cho cơ thể... Cách nhận biết bạn thiếu hụt dinh dưỡng Bạn có thể đang bị thiếu một số vi chất cần thiết mà không hay biết. Nếu cơ thể có một trong các dấu hiệu điển dưới đây, hãy cân nhắc đến việc bổ sung chất dinh dưỡng cho mình ngay nhé... Chương trình phòng chống suy dinh dưỡng trẻ em Trẻ cần ăn nhiều loại thức ăn khác nhau để cơ thể khoẻ mạnh. Thức ăn được chia thành 4 nhóm, trẻ cần được ăn đủ cả 4 nhóm này trong từng bữa ăn:... Các tiêu chuẩn phát triển bình thường của trẻ Những em bé tròn 12 tháng đến 23 tháng 29 ngày được gọi chung là trẻ 1 tuổi. Ở lứa tuổi này, bé cần tăng trung bình mỗi tháng 200-300g. Trẻ 12 tháng tuổi được coi là phát triển bình thường nếu cân nặng gấp 3 lần lúc sinh... Dinh dưỡng cho người tiểu đường Tiểu đường là một bệnh nội tiết do trong cơ thể thiếu hoặc không có nội tiết tố insulin, còn được gọi là bệnh đái tháo đường. Có hai loại đái tháo đường chính: Loại 1 là một dạng bệnh nặng, thường gặp ở trẻ em và thanh thiếu niên, người mắc đái tháo đường loại 1 phải tiêm insulin mỗi ngày nếu không sẽ nguy hiểm đến tính mạng... |
|
|
|
|
